2008.03.22 Saturday
創造の森交流館で、スポーツ吹き矢
腹式呼吸法により身体の基礎代謝を高め、少ない運動量でエクササイズと同じ効果が得られ、ストレスの解消にもなると人気急上昇中の「スポーツ吹き矢」。
鶴岡市羽黒町にある創造の森交流館では、
毎月１回、スポーツ吹き矢の練習会や競技会を開催しています。
この日は、自由練習の日だったんですが、午前中に行くと希望者に初心者講習もしてくれます。料金は無料。案内されたレクチャールームでは、常連さん達が練習中。みんなうまい！ その片隅で、ミニ初心者講習会はじまり＆はじまり。
呼吸を整えて、筒を手に、大きく息を吸いながら
両腕を頭の上に上げ、ゆっくりと息を吐きながらいったん下ろし
息を吸いながら、筒を口元に持って行って、
筒の先を的にねらいを定めて、溜めた息を
ロウソクの火を消す要領で、一気に息を吐き出すと
飛んだ！
的までの距離は８メートル。
届くかなぁ 飛ぶかなぁなんて心配無用。
ズバっと気持ちいいほどに。命中！
所長さんの親切な指導の甲斐あってか
なんと２射めでジャスト真ん中♪ やったぁ
「これではまったなぁ」と所長さんがニヤリ顔
まったく、その通りで。
真ん中の黄色が７点、赤が５点、青が３点。
それ以外は得点なし。七五三です♪
これを１ラウンド５射で５ラウンドして記録を競います。
年に数回、キャーキャーと大声を上げる系のコンサートに行っては、ストレス発散してくるんですが、吹き矢を吹いた後の爽快感は、コンサート後のそれに凄く似てて、めちゃスッキリ気持ちいい。
毎月１回と言わず、これ家や会社でやったら、
かなりストレス解消にききそう。
市販の用具を買おうと思うと、だいたい１セット約２万円。
創造の森交流館では、材料費1000円ぐらいで作れる、手作り吹き矢の講習会も（年２会予定）開催しています。題して「創造の森流」。
次の手作り講習会の日程が決まったら、
庄内を遊ぼう本館イベント情報でもお知らせしますね。
私も行かなくちゃだワ♪
あとは、的までの距離を、
狭さが自慢？の我が家で確保できるかだ（爆）
腹式呼吸といえば、
毎晩テレビの前で「吸って〜吐いて〜」とやってるWii fit
Ver2が出る時は、ぜひ、吹き矢も入れてもらえないかしら（笑）
ついでに、ダーツバーもいいけど
吹き矢バーも誰か作ってくれないかしらぁ（笑）
↓毎月の練習会などの予定はこちら
■年間予定（いずれも土曜日）
04/26 記録会
05/24 競技大会
06/28 練習会
07/12 記録会
08/23 練習会
09/27 練習会
10/25 記録会
11/22 競技大会
12/20 練習会
01/24 練習会
02/28 記録会
03/28 練習会
※記録会の日は、ふつーに練習も可能。
※練習会と記録会は参加費無料。用具も無料貸し出ししてくれます。
※競技大会の参加は300円。
お問い合わせ
創造の森交流館
TEL 0235-62-2655
鶴岡市羽黒町にある創造の森交流館では、
毎月１回、スポーツ吹き矢の練習会や競技会を開催しています。
この日は、自由練習の日だったんですが、午前中に行くと希望者に初心者講習もしてくれます。料金は無料。案内されたレクチャールームでは、常連さん達が練習中。みんなうまい！ その片隅で、ミニ初心者講習会はじまり＆はじまり。
呼吸を整えて、筒を手に、大きく息を吸いながら
両腕を頭の上に上げ、ゆっくりと息を吐きながらいったん下ろし
息を吸いながら、筒を口元に持って行って、
筒の先を的にねらいを定めて、溜めた息を
ロウソクの火を消す要領で、一気に息を吐き出すと
飛んだ！
的までの距離は８メートル。
届くかなぁ 飛ぶかなぁなんて心配無用。
ズバっと気持ちいいほどに。命中！
所長さんの親切な指導の甲斐あってか
なんと２射めでジャスト真ん中♪ やったぁ
「これではまったなぁ」と所長さんがニヤリ顔
まったく、その通りで。
真ん中の黄色が７点、赤が５点、青が３点。
それ以外は得点なし。七五三です♪
これを１ラウンド５射で５ラウンドして記録を競います。
年に数回、キャーキャーと大声を上げる系のコンサートに行っては、ストレス発散してくるんですが、吹き矢を吹いた後の爽快感は、コンサート後のそれに凄く似てて、めちゃスッキリ気持ちいい。
毎月１回と言わず、これ家や会社でやったら、
かなりストレス解消にききそう。
市販の用具を買おうと思うと、だいたい１セット約２万円。
創造の森交流館では、材料費1000円ぐらいで作れる、手作り吹き矢の講習会も（年２会予定）開催しています。題して「創造の森流」。
次の手作り講習会の日程が決まったら、
庄内を遊ぼう本館イベント情報でもお知らせしますね。
私も行かなくちゃだワ♪
あとは、的までの距離を、
狭さが自慢？の我が家で確保できるかだ（爆）
腹式呼吸といえば、
毎晩テレビの前で「吸って〜吐いて〜」とやってるWii fit
Ver2が出る時は、ぜひ、吹き矢も入れてもらえないかしら（笑）
ついでに、ダーツバーもいいけど
吹き矢バーも誰か作ってくれないかしらぁ（笑）
↓毎月の練習会などの予定はこちら
■年間予定（いずれも土曜日）
04/26 記録会
05/24 競技大会
06/28 練習会
07/12 記録会
08/23 練習会
09/27 練習会
10/25 記録会
11/22 競技大会
12/20 練習会
01/24 練習会
02/28 記録会
03/28 練習会
※記録会の日は、ふつーに練習も可能。
※練習会と記録会は参加費無料。用具も無料貸し出ししてくれます。
※競技大会の参加は300円。
お問い合わせ
創造の森交流館
TEL 0235-62-2655
